Z czym jeść kolendrę

Zioła doniczkowe, takie jak bazylia potrafią wzbogacić smak potraw i sprawić, że będą ładnie wyglądały. Liście bazylii służą nie tylko jako przyprawa do dań z pomidorem, niemniej jednak są też dekoracją. Pomidorowy sos do spaghetti można przyozdobić właśnie liśćmi bazylii lub mięty, bo ta też jest bardzo popularna.

Zioła wspierają organizm w codziennym funkcjonowaniu. Bazylia ma odpowiedni wpływ na układ trawienia. Pomaga wyregulować ilość kwasu w żołądku a zatem można dzięki nie uniknąć zgagi, czy nadkwasoty. Jest również jednym z naturalnych środków wspierających wyczerpany układ nerwowy. Nie można wprawdzie powiedzieć, że ziołami takimi jak bazylia, czy kolendra można wyleczyć depresję albo inne schorzenie układu nerwowego, jednak mimo tego są one powszechnie uważane za wsparcie w walce z tego rodzaju schorzeniami. Często mówi się, że jest się tym, co się je. W tym stwierdzeniu jest wiele prawdy. Wielu osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak szkodliwe jest spożywanie w nadmiarze przetworzonej żywności, cukru a także alkoholu. Negatywne skutki dla organizmu na prawdę często widoczne są dopiero po latach. Wówczas jest już za późno na to, aby cokolwiek zrobić. Zmiana nawyków żywieniowych możliwa jest zawsze, niemniej jednak w pewnych przypadkach dochodzi do niej zbyt późno, gdy narządy są już obciążone a w organizmie rozwinęła się poważna choroba. Wtedy z pomocą może przyjść tylko medycyna. Wiadomo, że całkiem dobrze zapobiegać niż leczyć, dlatego warto wprowadzić zasady zdrowego odżywiania w swoim życiu. Zioła dodawane do sałatek i dań mięsnych zamiast ogromnej ilości niezdrowej soli, mogą być pierwszym krokiem do tego, by odżywiać się lepiej. Własny ziołowy ogród można założyć na kuchennym parapecie. Wystarczy im średnio słoneczne stanowisko. Najlepiej by kaloryfer pod tym oknem był wyłączony. Hodowanie ziół w doniczkach nie jest trudne, więc właściwie każdy bez problemu poradzi sobie z tym, aby regularnie podlewać własne doniczkowe zioła. Regularne zrywanie a potem zjadanie listków bazylii, czy mięty spowoduje, że roślina będzie wypuszczać coraz więcej nowych pędów.

Sprawdź tutaj: zioła doniczkowe.